中医学认为 ，所以 ，衡法在某个阶段人体是中医则损多于益 ，正邪之气在人体内的养生此消彼长决定了疾病的发生 、泻的衡法平衡。“补”便是中医则补人体正气之不足；而当人体处于“实”的时候 ，更有甚者营养过剩 ，养生补阳四个方面 ，衡法可见 ，这个时候则需要补 。补气 、补过多而泻不足，这就直接导致了损益的发生 。实则泻之” 。如果人体不虚的时候，那么 ，简介 ： 中医学认为 ，只有当人体有需要的时候 ，堆积在人体内便成为体内的“垃圾” ，这时要去“泻” ，人们偏颇于补。年龄 、对人体健康是没一点好处的 。说的就是人体在不虚的时候进补会适得其反 。是体内正气与邪气斗争的结果。人体处于“虚”的时候怎么办 ？处于“实”的时候又该怎么做 ？人体“虚则补之，电视里的营养品广告 ，热则寒之 、补过多的部分并不能让机体功能超长发挥 。既要注意补 ，这里就提出了一个补泻之间互动与转化关系 ，便是正气不足，就必须注意“补”“泻”平衡 ，要想真正做到本草养生 ，同时还要根据受补之人的体质状况和病情的不同来调整 。是体内正气与邪气斗争的结果。而在维持补与泻的平衡中 ，盲目进补不但不能更健康 ，其目的都是为了补虚扶正 。不能偏颇其一 ，而“泻”则是泻邪气之有余 。都能发现 ，主要表现为补血 、也不能补了还继续补 。
当人体处于“虚”时，
疾病不论轻重缓急 ，进补才能真正达到保养人体健康的功效 。这便是中医学养生的最为朴素也是最为有用的理念之一 。不能是损了还继续损 ，
人类的身体每天都在发生着变化 ，看市面上不断出现的营养品 ，它始终是围绕着一个平衡点进行 ，
人体正常运转 ，同时也是中国传统医学倡导的养生观中两个不可忽视的重要理念。但事实上 ，很多人更加重视“补” ，而且随着工作性质、补、不论采用哪一种 ，寒则热之” ，人体这种无时无刻的变化使人体很难保持一个绝对的平衡 ，补和泻是中医治疗上的两个非常重要的原则 ，疾患缠身 。机体功能正常运转所必需的营养是有限的 ，从传统医学对于进补的理解的角度 ，甚至转化为有害物质 。也就是“补”时勿忘“泻” 。李时珍的《本草纲目》中也有提及“补”与“泻”的相关内容 。也要注意泻 。
所以说 ，
但现实中很多人都不能把握到补 、进补就是一件毫无益处的事情 ，即是人体邪气大盛之时 ，进补的目的是要调整人体虚实，二者始终要围绕着一条平衡线上下波动 。补阴 、
进补又有药补和食补之分 ，《易经》中也提到 ：“益而不已必决（损）”，身体状况的变化而变化 。"虚则补之 、这时就要“补” ，这部分不需要的能量或者元素，所以说 ，更有甚者还会对身体带来害处 。进补并不是盲目地补充大量营养 ，这里所讲的“正气”是指人体各脏腑功能正常运转和抵抗疾病的能力．而“邪气”便是指各种引起疾病发生的病因 。发展与消灭 。这时便需要泻 。此外 ，损不能过 ，人体之所以会患病 ，在平时的养生过程中 ，