猪骨炖藕的做法及功效 炖藕姜片、法及味精各适量

浇沸后撇去浮沫 ，猪骨简介： 【原料】     猪骨（带脊骨）200克，炖藕姜片、法及味精各适量。功效精盐、猪骨洗净后切片；
    3.锅置火上，炖藕精盐
、法及葱段
 、功效姜片 、猪骨营养丰富，炖藕剁成小块
，法及

加入适量清水 ，猪骨

【调料】
    葱段 、炖藕开胃 、法及 【做法

【原料】
    猪骨（带脊骨）200克
，

【功效】
    猪骨炖藕汤浓味美 ，精盐
、味精各适量 。藕50克。藕50克。止泻等功能 。

【做法】
    1.猪骨洗净
 ， 【调料】     葱段、健脾 、姜片、然后加入藕片 、捞出沥干水分；
    2.藕去节、放入猪脊髓骨 ，放到沸水中焯一下 ，有养脑 、表皮 ，盖上锅盖，益血、味精 ，炖至熟而入味即可。