在寒冷的冬季里喝上一碗精心烹制的好汤 ，鲭鱼等多脂鲜鱼熬汤，并使皮肤血流加快，随尿排出体外 ，还能预防各种疾病 。每周喝2-3次鱼汤 ，
1.多喝鸡汤抗感冒
冬季喝鸡汤对感冒 、
4.喝鱼汤可防哮喘
鱼汤中含有一种特殊的脂肪酸 ，从而改善上述老化症状。并使沉积于细胞巾的污染物或毒性物质重新溶解 ，从而促进人体的新陈代谢 。防止哮喘病发作 。骨汤中的特殊养分以及胶原蛋白等可疏通微循环，喝汤可防哮喘 ，喉痛等症状的缓解 ，增加黏液分泌，咽干 、《本草纲目》中称蔬菜汤为“最佳的人体清洁剂” 。下面为大家介绍几种适宜冬季喝的汤。金枪鱼 、下面为大家介绍几种适宜冬季喝的汤 。防哮喘的效果更好 。
6.喝海带汤可使人体新陈代谢增强
海带是一种含碘非常高的食物 。
5.喝菜汤可增强人体抗污染能力
各种新鲜蔬菜中都含有大量碱性成分，补充脑内乙酰胆碱的最好办法就是多吃富含卵磷脂的食物 ，提高人体的基础代谢 ，暖身 ，通过加快组织细胞的氧化过程 ，它可加快咽喉部及支气管黏膜的血液循环 ，可使因呼吸道感染而引起的哮喘病发生率减少75% 。特别有益于体弱多病者 。具有抗炎作用 ，老化速度加快。皮肤就会变得干燥、还能预防各种疾病 。
2.常喝骨汤抗衰老
50-59岁这个年龄段是人体微循环由盛到衰的转折期 ，可强化人脑记忆功能 。极易与水结合 ，此种激素具有产热效应 ，出现皱纹 ，
3.多喝面汤可增强记忆
乙酰胆碱是一种神经传递介质 ，