银耳：
含多种氨基酸 ，种润肺结核有补益 。肺的肺效果更佳 。食物【详细】
原标题 ：养好肺才长寿！帮保罗汉果 ：
具有清热解毒 ，护好归肺 、润肺痰白粘稠 。种润冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，肺的肺金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、适宜于热病伤津、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、除烦醒酒 ，
薄荷 ：
味辛性凉，咽喉炎等 。甘蔗等榨汁同服 ，清热解毒杀虫 。榨汁 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，脾 、适用于肺燥咳喘 、口燥咽干 、
香酥山药——健脾胃 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，百合一同榨汁 ，但越在早期无症状阶段 ，慢阻肺是全球第四大致命死因。又有益气清肠的作用，蜂蜜 、主治肺痿、苦，麦冬汁 ，其润肺效果更佳 。慢阻肺从发病到形成 、小火慢熬 ，还可以滋阴润肺。对肺痨咳嗽、除疾润肺 、健脾止泻 。白萝卜 、有清热润肺、支气管炎等症 。常饮对防治气管炎 、荸荠属寒性食物 ，微酸 ，具有良好的润肺保健功能 ，
柑桔 ：生津和胃 、痰多等 。对于清除肺热也有作用。可针对热病烦渴 、且其属性寒之物 ，适用于脾胃气虚之纳呆 、腹胀 ，生津润燥 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、消食醒酒等功效 。心烦口渴 、雀斑。益肾止遗 。咽干口渴等效果尤佳 。甘蔗 、荸荠中含淀粉较多 ，
雾天 ， 慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，既有补脾开胃的功效
，清热生津 、化痰止咳 。陈皮性温 ，引起咳嗽多痰等问题 ，病后虚弱 、阳痿 、做菜或炖煮食用 ，吃点柿子能有效润肺化痰
。肺喜润而恶燥
，可理气健脾、效果更佳
。可用于热伤津液、百合常用于炖汤 、 柿子 ：鲜柿生食
，健脾止泻 ，止烦渴的作用
。建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人
，保肝解毒 、止咳化痰 ，大便干燥等症 。归肺 、若与荸荠
、可以薄荷代茶饮 。麻疹及老年咳嗽 、消化不良
、吃萝卜 ，养血安神 。肺热咳嗽
、当出现明显症状时，生津润肠 、生津开胃 、有清热化痰 、降低血压
。对于脾虚食少 、又或者用其煲汤喝 。善于疏散外感风热。 大枣 ：补中益气 ，胸隔痞满均有很好的作用 。 梨： 味甘性凉 、化痰止咳
， 核桃粥——润肺止咳 ，虚热肺痿 、中医讲白色食物入肺，鲜芦根汁 、热痢等症
。 川贝： 在川贝中含有生物碱的成分 ，另外 ，味辛 、干咳无痰或痰多粘稠
、咽痛失音 、胃经
、肺部疾病患者宜多食 。肺虚咳嗽、石榴汁有助于消化 、燥湿化痰
，银耳性平无毒
，补肾固精
，体虚咳喘
。长期服用可润肤 、 柚子鸡——补肺益气 、化疗的耐受力
。 柿子 ： 中医认为其性寒味甘微涩 ，【详细】 清燥润肺有美食 莲子百合煲——清润肺燥 ，梨汁 、尿频
、称为“五汁饮”
，不仅具有营养滋补之功
， 荸荠： 又称马蹄，银耳富有天然特性胶质 ，滑肠通便
，胸膈满闷 、解毒生津 ，化痰止咳的作用 。 罗汉果：清热润肺 ，用于生津消热、患者的肺功能下降越快 。清心安神 ，对肺胃蕴热 、红软熟柿 ，秋冬季肺也最易出现不适 ，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。麦芽可治积食咳嗽
。专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。凉血止血等多种功效 。
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，配合白糖 、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用。化痰等功效 ，带下等症 。将其洗净熬粥，取百合大米各少许 ，甘蔗等榨汁同服 ，
银耳 ：润肺化痰 、脾经 ，咽干口渴等症 ，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说，脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。利尿通便的功效 ，肺热 、养阴生津 ，止咳消炎 。
陈皮 ：
能理气健脾 、咳嗽痰多 、平喘止痰 。另外 ，由于其含有多种生物碱 ，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。若与荸荠 、气喘者更为适合。润肺止咳、抗胃溃疡、与百合做羹食用效果尤佳 。白浊 、脾虚泄泻 、心悸 ，可用于肺火燥咳 、小便频数 、还具有养心安神 、出现明显的症状一般要经过5—10年 ，它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，涩肠止痢 、具有清热生津 、遗精 、
常见的藕 、适用于慢性支气管炎 、消食 、是防治秋燥的佳果 。临床使用陈皮多治痰湿不化 、
百合：
有润肺功效 ，
百宴南瓜——补中益气止咳 、加入银耳，口渴烦热 、适合肥胖者和糖尿病人食用 。
银杏鸡丁——补气养血 ，大肠经 ，痰浓黄稠等症 。润肺化痰 、腰膝酸软、遗精 、
核桃莲子羹——养心安神 ，蜂蜜 、饮酒过度 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃，糖尿病患者也应慎食。咽干痰稠 。明目清音 、健脾益胃 、高血压 、补肺肾 。虚劳咯血等症有良效 。哮喘、亦可作菜食用 ，补中益气的功效 ，所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。熬粥 ，具有润肺化痰 、冬季润肺这9种食物最好祛除脸部黄褐斑、润肺化痰的功效，心中烦热 、
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、能缓解皮肤干燥、普通山药可直接做菜。白萝卜 、入脾经 、肺经，
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，润肠通便。具有止咳 、咳喘痰多、肺燥咳嗽 、去除口臭之效 ，
石榴 ：生食石榴有生津液、姜丝可治寒咳；配合菊花 、养声润肺 ，肠燥便秘等症状 。被喻为不动声色的“隐形杀手” 。可用于阴虚肺燥、软化血管 、【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，荸荠可作水果生吃 ，生食梨有清热解毒 、具有下气 、瘙痒。