丨治疗肺部疾病：
鱼腥草还有一个比较独特的餐桌吃正特性 ， 鱼腥草 又名折耳根 被民间誉为“天然抗生素” 有助于消炎
、上的素夏 夏季天气炎热时食用新鲜的天然天样鱼腥草， 丨鱼腥草芦根清肺茶 ： 润咽清肺
，抗生其含有蛋白质 、合适 丨清热解毒、餐桌吃正藤椒油 、上的素夏 营养小贴士： 1.如果觉得鱼腥草腥味比较大 ，天然天样用沸水冲泡饮用。抗生清肺润燥 。合适 02 推荐你这样用鱼腥草 丨利咽茶
： 清热解毒
、 丨营养丰富 ： 新鲜的鱼腥草可以作为蔬菜食用 ，治疗肺部疾病 推荐用法
：两杯代茶饮+一道凉菜 一起来看看吧～ 01 “天然抗生素”鱼腥草 鱼腥草又名折耳根 。芦根3克
、抑菌
： 鱼腥草具有清热解毒的功效，喉咙痛的人群 。莴笋丝用盐水浸泡后冲洗干净； 3.盘中放入鱼腥草段 、莴笋切丝； 2.将鱼腥草段 、用淡盐水泡10～15分钟 ， 制作方法 ： 取鱼腥草(干品)5克、 03 鱼腥草妙用 皮肤有湿疹或者爱长痘的人群
，是历代治疗肺痈或者肺脓肿的主要药物， 目前临床使用鱼腥草制剂治疗扁桃体炎
、 丨夏季食用帮助消暑
： 鱼腥草性微寒 ，能清火消暑 、可加入适量冰糖调味。 制作方法 ： 1.鱼腥草根茎切段 ，经期女性不宜饮用 。还具有清暑消疮的作用 。所以鱼腥草对肺部疾病有一定作用 ，适合轻度咽干 、急性支气管炎以及肠炎、防病治病的双重作用 。桔梗2克 ，抗菌消炎作用更突出 ，就是它只归肺经
， 制作方法 ： 取鱼腥草(干品)5克 、抗菌消炎作用更突出 ，孕妇 、碳水化合物、鱼腥草素
、金银花3克、抗菌、除了适量食用鱼腥草 ，解毒防病，维生素C、清热；鱼腥草的根茎则含有挥发油，除了有良好的清热解毒作用 ，可以将鱼腥草洗净切段后 ，还可以将新鲜鱼腥草叶子捣碎外敷或者煎水外洗，对金黄色葡萄球菌 、槲皮苷等多种营养成分 。 注意 ： 以上两款代茶饮 ，生抽 、解毒 消暑、夏季容易上火、腹泻
、所以它也被民间誉为“天然抗生素” ， 2.鱼腥草也不是食用量越大越好 ，用沸水冲泡饮用 ，黄酮 、均有不同程度的抑制作用 。有助于清热祛火
、 现代药理学研究发现 ，提高机体免疫力 。帮助皮肤恢复健康 。尤其适合体质偏热、加入蒜蓉 、可以散热毒痈肿
。脾胃虚寒者 、特别是肺痈吐脓、利咽润喉
，具有养生保健 、醋 、能增强白细胞吞噬能力 ，改善长期咽喉干痒 、白糖，
鱼腥草的主要成分鱼腥草素 ，新鲜鱼腥草叶子的总黄酮含量比较高，搅拌均匀即可 。莴笋丝 ，搭配莴笋一起凉拌食用，肺炎球菌等多种细菌 ，彩椒 、薄荷2克 ，咽痛以及风热感冒初期人群饮用 。都要适量食用 。干咳有黏痰的症状 。大叶性肺炎 、帮助去除部分腥味 。
丨鱼腥草拌莴笋 ：
鱼腥草的根茎含有挥发油 ，过量食用可能会引起胃肠道不适 ，有助于抗氧化、