含维生素b的食物 李子、龙眼、油菜花、

木瓜、生素食物腰果 、生素食物榴莲、生素食物

生素食物草莓 、生素食物山竹 、生素食物豆类：豆腐、生素食物释迦、生素食物麦芽等；

    4、川七、生素食物红枣、生素食物韭菜 、生素食物水果：金橘、生素食物核仁 ：杏仁 、生素食物荔枝、生素食物豆浆、蔬菜
：竹笋
、芽菜、大豆卵磷脂等；

    2  、龙须菜 、红苋菜、核桃等；

    3、

    1 、腐竹、黑枣等 。罗勒 、     

    含维生素b的食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。简介 ：     含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。李子、龙眼 、油菜花 、