第二 ，个症干预阿尔茨海默病不只是状可兆专健忘，唐毅说，尔茨最直接的海默好。明确病因 ，病前放在奇怪的家提位置 ，不是单纯忘事。没有主动发挥大脑能动性，副主任医师秦琪等专家 ，记忆活动等 ，“我们应该到社会上和人交往 ，还想不起来。转头就忘了刚才要做什么；一遍遍问同一个问题 ，赴约等 。平和的人变急躁了；也可能出现视力问题 、忘记缴费 、“正常的老年性健忘发生的频率比较低，看不准距离 ，对大脑的刺激较差 。焦虑 、也能很快想起来 。血糖、
1.记忆力下降 ，老了再预防就行 ，如果是阿尔茨海默病或老年期痴呆 ，而是大脑在发出求救信号 。一旦发现家中老人出现频繁健忘 、其实他在40到45岁时就应该开始预防 。保护听力和视力 ，(记者赵方园)
6.未能按时处理事务 ，但建议尽早就医评估 ，
4.对时间和地点搞不清，容易迷路 。多疑 ，老年人脑健康问题愈发受到社会关注 。争取早诊断 、阿尔茨海默病是一个综合表现 ，分不清白天黑夜 ，大脑功能会缓慢下降。
中新健康邀请首都医科大学宣武医院常务副院长唐毅、
这10个症状，容易上当受骗 。要坚持健康生活方式，东西放在眼前却像看不见 。
如何预防和尽早发现？
日常该如何预防 ？
1.保护听力 。出现这些症状并不等于确诊阿尔茨海默病 ，自己却毫无察觉；熟悉的菜 ，目前研究发现 ，也不愿或不会学着用 。不要简单归因于“老了” 。
需要提醒的是 ，能力下降等迹象 ，而且往往忘的都是些不太重要的事儿；即使忘了 ，唐毅指出 ，做事情能力不如以前 ，从而增加阿尔茨海默病发生风险 。很多人认为阿尔茨海默病是老年病 ，这样对大脑才是更好的刺激 。尤其近期记忆变差 ，怎么区分？
唐毅指出，参加体育锻炼 、
7.把东西放错地方 ，
2.多途径用脑，
每年9月21日是世界阿尔茨海默病日 。”
如何尽早发现 ？秦琪指出 ，可能是阿尔茨海默病前兆
如果家里老人出现以下一种或多种症状 ，假设一位老年朋友65岁出现记忆力减退等症状 ，
5.判断力下降 ，逐渐退缩 。话到嘴边想不起词，这种刺激可能过于单调 、就是想不起那个名字……这些变化 ，是否伴随其他症状 。
正常衰老和阿尔茨海默病 ，但家人的观察往往是最敏锐、
“中青年朋友就应该积极采取健康生活方式，经别人提醒后 ，做事能力下降
。尽管有一些量表可以帮助家人测评
，阿尔茨海默病在出现症状之前15到20年就已经开始
。不愿出门
，反复问同一个问题 。 出门前反复找钥匙 ，被动
，觉得做事不如以前顺手 ，区别主要有两点 。老人可能记不住事 ，健忘的程度和频率不一样。做决定困难，原来会做的饭 、变得易怒
、别只刷手机 。原来微波炉、慢慢不会用了；家里买了新电器
，这种能力下降会导致大脑相应功能减退，但这并不代表一定得了阿尔茨海默病或老年期痴呆
。吃药
、反应有点慢
、识别与干预进行解读。围绕阿尔茨海默病的预防、 8.情绪和行为改变 ，比如观察到老年人最近半年明显记忆力下降
、 最好的干预是“趁早” 秦琪指出 ，或者突然淡漠 。早治疗 。而且家属提醒也想不起来
。积极参与社交和体育锻炼 。血脂，比如每周发生好几次 ，还可能伴随性格改变 ：外向的人变内向了 ，性格改变 、保护大脑
。表达不清楚
。随着年龄增长 ，应及时到记忆门诊或认知专科就诊 。 2.难以执行熟悉的活动 ， 9.视觉和空间感出现障碍，随着我国人口老龄化程度不断加深
，如果听力下降 ，很多研究显示 ， 第一，洗衣机用得很熟练， 3.说话词不达意，会用的家电 ，多途径用脑
，人们获取外界信息的能力就会显著下降
， 10.性格变得孤僻 ，健忘往往更频繁 ，”秦琪提出 ，这种观念需要改变
。从40岁左右开始 ，