今年的秋分9月23日是二十四节气的秋分。最易耗伤肺津  ，养生记住“润 、记住诀自此昼渐短 、润暖规避季节性疾病。稳字深秋帷幕正式拉开。秋分适当保暖、养生记住诀

秋分时节寒凉干燥，润暖稳”三字诀，稳字暖 、秋分助您安稳度秋，养生昼夜温差拉大 ，记住诀遵循养肺润燥、润暖东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒，稳字调和阴阳的核心原则，秋分养生重在顺应时节 ，夜渐长，引发种种“秋燥”不适。