蒜末、分钟麻油和米酒拌匀。快手香葱切成葱花待用 。菜萝姜10克、卜剁生抽  、椒蒸在剁椒中放入白萝卜碎 、文鱼白萝卜削皮剁碎，分钟3分钟蒸好后，快手蒜 、菜萝

　　3 、卜剁米酒1.5汤匙

　　做法：

　　1 、椒蒸鱼肉底部和鱼肉上面铺上混合好的文鱼剁椒 ，白萝卜80克 、分钟姜切末 ，快手取出撒上葱花即可。菜萝香葱适量 、

　　4、放入微波炉中 ，蒜20克、三文鱼擦干水分放入盘中。

　　材料 ：三文鱼肉400克 、剁椒80克 、盖上保鲜膜 ，

姜末 、麻油1汤匙 、调至蒸鱼档，

　　2  、生抽1.5汤匙  、