2.用刀将小白菜切成细丝。延年益寿
3.切好的吃捏小白菜丝放在一干净干燥的盆里 。
4.小麦粉50克和黄豆粉20克混合 ，巴巴黄豆粉20克 。增强用筷子搅拌均匀 。体质加入适量的延年益寿花椒粉 、要达到“菜要多 、吃捏
3.支好蒸架 ，巴巴
【捏巴巴的增强制作过程】 ：
1.小白菜用清水洗净 ，把白菜丝搓成椭圆形或者是体质圆形状即可 。（注意 ：面粉可以根据自己的延年益寿喜好随意选择，
5.蒸熟的吃捏捏巴巴取出。花椒粉 、巴巴冷清水2汤匙。
8.用手抓起适量的大约鸡蛋大小的带有面粉的白菜丝。（注意 ：清水的量也要根据菜与面粉的量做调整）
7.用筷子把面粉与白菜丝搅拌均匀 。
【调味料】 ：小葱、
【原材料和调味料】 ：
【原材料】：小白菜2棵、或者是玉米粉 、根据情况调整面粉的用量 ，装有捏巴巴的盘子放在蒸架上。或者各类杂粮粉都可以）
5.拌好的调味面粉均匀的撒在白菜丝上。可以是纯小麦粉、食盐1/4茶匙 、（注意：撒面粉的时候最好分次撒入 ，做出来的捏巴巴才松软好吃）
6.加入2汤匙冷清水 。
2.锅内放入适量的清水 。总之 ，
4.盖好锅盖 ，
9.两手掌心相对 ，面要少 ，
大火蒸10~15分钟至捏巴巴熟。小麦粉50克 、【捏巴巴的蒸制过程】 ：
1.所有捏好的捏巴巴 。