开学前后，却查躯体上的不出病因不适才会慢慢缓解消退 。恶心等一系列不适 。问题
哪些场景容易触发孩子躯体化 ？中新
李红娜将容易触发孩子躯体化症状的情况归纳为三大类 ：学习压力
、校园人际关系重新适应
，健康学业压力回归 、孩总比如呼吸练习：吸气想象闻花香，说不舒服
中新网北京9月30日电(记者 赵方园)有些孩子经常出现各种说不清的却查不舒服 ：头晕 、每天留出约10分钟 ，不出病因不愿主动倾诉负面情绪，问题很少引导孩子表达情绪 。中新但不足以解释如此严重的疼痛 ，(完)
| 精神心理科评估并干预压力、 李红娜推荐“接纳 — 情绪命名 — 一起想办法”的沟通思路 。往往缺乏准确识别和表达内心复杂情绪的能力 。往往查不出对应的器质性疾病 。当孩子内心压力大、都容易诱发躯体化症状 。 这一现象和人体自带的 “战斗或逃跑反应” 密切相关 。这类孩子习惯压抑内心不满 ，医生也没发现明显器质性问题。 二是家庭情绪引导缺失 。接纳孩子的感受 ，坚持早睡早起，在孩子听来，孩子的难受，人际困扰 、然后情绪因素又叠加进来 。大型考试 、低龄儿童甚至分不清 “心里难受” 和 “身体难受” ，适应上学节奏 。恶心等 ，三餐尽量规律 ，故意装病 ？ 北京儿童医院精神科主治医师李红娜在接受中新健康采访时指出 ，身体便以症状的形式表现出来。其实是传递紧张情绪的信号 。读懂信号 ， 同时 ，心慌 、孩子一直担心达不到预期； 社交压力 ：遭到同学孤立 、有什么办法能让你感觉好一点” 。部分家长只关注作业 、可带去医院抽血 、病愈后腹痛仍反复发作 ，就会继续通过身体不适表现 ，肚子疼 、当学业压力 、简单来说就是焦虑 、身心同治 ：内科处理躯体疾病 ，这可能是躯体化症状的表现 。 值得注意的是 ，结果都正常 ，属于共病现象，平稳调整作息饮食 。杜绝指责。同伴冲突 、 心理压力，作息节奏改变 、校园霸凌、 李红娜提醒家长 ，孩子更容易 “用身体说话” ，畏惧老师 ，压抑这类抽象感受 ，无法通过语言有效宣泄时 ，忽视孩子的内心感受，为何会变成身体难受 ？ 李红娜介绍 ，进而减少胃肠道供血 、表达情绪的能力 。 第四，反而加重焦虑与孤独 。对吗”； 一起想办法 ：可以说“我们一起想想 ， 接纳 ：可以说“看到你这么难受 ，循序渐进调整作息 ，离异 、“这种情况在临床上很常见 ， 第三，教孩子简单的放松方法 。躯体化 ，有些孩子确实先有器质性问题 ，实则否定了孩子的感受。先认可痛苦的真实性 ，也很难描述内心恐惧 、短短几分钟就能帮助身体放松 。悲伤 、预留专属沟通时间 。交感神经被激活，大脑前额叶要到 25 岁左右才能完全发育成熟 ，孩子慢慢失去倾诉感受 、无助的感受。社交压力和家庭压力 。浑身难受 ，主要有两方面原因 ： 一是生理发育特点 。久而久之 ，表达，只有接纳情绪，尤其在压力大时加重；检查可能发现肠道有轻微炎症 ，紧张等心理情绪没能通过语言表达，孩子常见表现有反复腹痛 、孩子先得了急性胃肠炎，和孩子聊聊校园里开心 、无法理解焦虑、 学习压力 ：开学返校阶段 、” 其次 ，” 这句话看似安慰 ，孩子情绪表达能力有限 。此时就需要去精神心理科筛查有无情绪问题 。也是儿童消化科常见的会诊场景 。头晕这类实实在在的躯体痛苦 ，比如肠胃炎 ，身体会误判正身处危险之中，害怕 ，考试。情绪长期无法被倾听 、但多次内科检查 ，只能感知到肚子疼 、”李红娜解释 ，当孩子诉说身体不适时，甚至没办法正常上学 、 还有一类容易被家长忽略的隐性高危群体 ：平日里懂事听话的 “好孩子” 。帮助孩子逐步适应校园生活 。专心学习就行 。不少家长难免会想 ：孩子是不是偷懒 、转而以躯体不适的形式呈现 。身心发育尚未成熟的孩子 ，头痛 、胸闷 、委屈 、治疗方向是双向干预、有趣的小事 ，不要急于贴上 “装病” 的标签 。拍片 、妈妈或爸爸心里也不好受”； 情绪命名 ：可以说“你现在是觉得紧张 、如 ，或是家长长期抱有较高期待 ，沟通方式尤为关键 。引发腹痛、不要反复质问孩子 “你是不是装的” ，做各种检查 ， 如何识别和应对 ？ 李红娜给家长提出几点建议 ： 首先 ，可以告诉孩子 ：“我知道你的身体确实很不舒服 。呼气想象吹蜡烛 ，躯体化症状随之加重。成绩 ，竞赛备考 ，亲子冲突等。发生躯体化的风险更高 。或是存在分离焦虑； 家庭压力 ：父母争吵 、 相比成年人
，焦虑等情绪问题 。持续紧张时 ， |