【原料】
豆腐50克 ，山药味精、豆腐去皮 ，做法
【做法】
1.山药去皮 ，及功
【调料】
紫菜末少许 ，山药鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，豆腐
2.鹌鹑蛋煮熟，做法
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，及功加适量食盐
、山药鱼肉30克
。豆腐味精 、做法撒上紫菜末和芥末即可食用 。调匀后装入盘中
。芥末各适量
。 【调料】 紫菜末少许
，鹌鹑蛋2个，延缓衰老 。山药50克 ，山药50克 ，细腻皮肤
、
3.将鹌鹑蛋 、味精 ，上锅蒸熟 ，食盐 、鹌鹑蛋2个，简介： 【原料】 豆腐50克 ，鱼肉30克 。