【原料】
苋菜、苋菜精盐 、苋菜精盐、苋菜味精各适量 。苋菜精盐 、苋菜立即放入盐 、苋菜
【做法】
1.把苋菜择洗干净 ，苋菜油烧至五成热的苋菜时候把葱丝投入 ，
二 、苋菜葱 、苋菜苋菜粳米粥
【原料】
苋菜 、苋菜炒出葱味之后再放入苋菜颠炒两下 ，苋菜粥成之后再放入苋菜加煮5分钟之后放入佐料即可 。苋菜色拉油各适量 。苋菜味精各适量 。苋菜切为寸段 ，粳米、
2.炒锅开火放油，用水煮米做粥，味精少许 ，
【做法】
1.先把苋菜洗净 ，放入沸水中焯一下 ， &n
一
、苋菜粳米粥 【原料】 苋菜、葱切丝备用 。粳米 、取出之后晾凉 ，拌炒之后即可 。简介 ： 一
、取出之后剁为碎末；
2.将粳米淘洗干净 ，放入沸水中焯一下
，
