不能因为减肥而干脆不吃油脂 。蜜汁蜂蜜、蒸南用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蜜汁浇在南瓜上。

　　5、蒸南南瓜切成小方块，蜜汁

蒸南责任编辑：hdwmn_lw放入锅里蒸熟。蜜汁

　　4 、蒸南橄榄油 。蜜汁南瓜洗净去皮，蒸南

原料：

　　南瓜、蜜汁西蓝花掰成小朵 ，蒸南把西蓝花围边即成 。蜜汁

做法 ：

　　1、蒸南

　　6、蜜汁

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的功能，按照原来的造型放入盘子里。在加入一勺盐的开水里焯一分钟捞出。

　　3 、切下一块。西兰花 、

　　2 、