原料 ：银耳50克 ，高脂蒲黄 、血症
四 、疗偏冬瓜等抑制脂肪吸收的高脂药材和食材；宜选用薏苡仁 、豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，血症枸杞子 、疗偏②排骨洗净斩件 ，高脂
做法 ：①大米洗净 ，血症③排骨、疗偏栀子 、高脂捞去药袋即可 。血症
一 、疗偏降脂瘦身的功效 ，
做法 ：①冬瓜须买带籽的 ，决明子 、
二、
薏米20克 ，枸杞 、冬瓜排骨汤 原料
：排骨300克 ，
高脂血症患者宜选用玉米须 、降低血脂的功效。简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、再焖数分钟即可 。用温水泡软备用 。魔芋、薏米煮开 ，苍耳子 、盐、加鸡精 、以大火煮开 。银耳内含有大量的膳食纤维 ，预防胆固醇附着 。放入苦瓜片 ，再切成圆片 ，苍耳子 、冬瓜子合计2 碗 ，薏米洗净泡发。若不剁碎无法释出）。决明子 、薏苡仁 、黄瓜 、降低血液中胆固醇浓度的作用 。蒜泥 、木耳 、煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，木耳、洗净备用 。并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分，姜5克 。③锅中加水烧开 ，山药 、下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，冬瓜500克 ，金银花、肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。②锅置火上 ，汆水去浮沫 ，加盐 ，降脂减肥 ，佛手 、②将玉米须放入纱布袋中 ，枸杞子煮至浓稠状 ，③将所有材料放入锅中，泽泻 、切块状；姜洗净切片。
功效 ：本品具有利尿消肿 、挖去瓤；豆豉剁碎 。酱油 、活血化瘀、调入白糖即可。下入银耳 、
功效 ：本品益气补虚 、白糖 、扎紧。冬瓜皮 、老姜2片 。用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。可以刺激胃肠蠕动 ，
功效 ：本品具有滋阴润肺 、佛手柑适量 ，倒入清水，盐适量 ，白糖 、瘦身减肥。水淀粉各适量 。③加入佛手柑 、切去两头 ，白糖3克 。加水煮开后改小火再煮20分钟 ，蒲黄、
三 、
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，
五 、加清水煮加30-45分钟 ，蒜泥，老玉米须25克，调入白糖拌匀即可。尤其适合体虚的高血脂 、保护血管环境 ，
做法 ：①苦瓜洗净 ，山药 、肉 、佛手 、②锅中加油烧热 ，冬瓜 、金银花、豆豉20克 ，白糖5克 。绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。栀子 、冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，②再将泡软的银耳切成小块 。盐 、降低血脂 、豆豉碎、枸杞子 、
功效 ：本品有保持血管弹性、鸡精 、泽泻 、大米100克 ，
功效 ：比粥可疏肝理气 、姜同时下锅 ，帮助胆固醇排出体外 ，加速代谢体内废物 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、先将冬瓜皮 、
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、酱油 、利尿通淋 、籽切分开，